.......att släppa taget!

Om ångest....ångest för hur livet kunde bli som det blev oavsett ur ett, positivt eller negativt perspektiv. Att inse att........du kan verkligen inte mena att du ska tro att du ska....igen springa ifrån dina röda stoppljus?!?!? Eva, nu får du skärpa dig. Men så skönt när ångesten släpper och jag inser att jag vill ta steget......igen. Steget att sätta gränser på ett konstruktivt sätt, känna mig nöjd med mig själv och det jobb jag faktiskt utför....varje dag. Beklämd blir jag dock när jag inser att, det inte riktigt blev som jag tänkt. Men jag har gett mig själv 2 år att "hitta rätt". Blev det här rätt? Ångest.....är jobbigt, ger magbesvär, högt blodtryck, känsla av håglöshet och en fruktansvärd trötthet. Meeeen jag tampas med att fokusera "bara" på att finna min egen hälsa och inte alla andras först eller tänka hur och när det är bäst att stampa ner foten.

Trevlig helg!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Från Parga till Hemavan....eller hur du utvecklar ditt inre ledarskap!

Måste bara skriva ett par ord efter 2 underbara dagar i Hemavan, hur kan en kurs med bara korvstoppning bli så kul att det är underbart? Har varit på årlig utbildning och uppdatering för distriktsköterskor i Hemavan nr 1 till varför det var så bra är Linda Nederberg, coach och driver eget (doyourvision) hon pratade om det inre ledarskapet och hur viktigt det är för oss människor ffa kvinnor, tror jag, hon sa det aldrig men..... Ivf kontentan......tänka......känna.......agera för att medvetet leda dig själv i livet. Jippie, det känns som jag är på rätt väg. Jag blir tokig, skulle vilja lägga in fler vackra bilder men fattar inte hur det fungerar......ett mysterium att lösa men det ska jag. 2 ungar och en go hund väntade och längtade vid hemkomsten...nu ska det bli skönt att rasta hunden, duscha och gå i säng. God natt.
Läs mer

Så var mitt kort i en almanacka...lite stolt ä ja ju!

Bild
I Malå kommuns miljöalmanacka för 2012. Januaribild, ser ut ungefär så här fast vackrare. Nåja det har ju hänt en del sedan den 9 Oktober. 1. Huset ej sålt. Köparna drog sig ur timmarna före vi skulle skriva avtal. Mäklare kontaktad så vi försöker en omgång på det viset men sedan får vi se.... 2. Börjar känna mig varm i kläderna på jobbet om än jag saknar IVA personalen nåt hemskt ibland. Fejden med helgjobbet vann vi, så inga helger jobbar jag numer. Sköööönt. Jag har bytt lite arbetsuppgifter så jag jobbar mer mot hälsorådgivning, Barnhälsovård plus handledning av studenter. Det är mer planerbart och mindre tunga bitar än äldre som inte kan ta hand om sig själva eller är svårt sjuka. Det känns också skönt. I Januari kommer vi att renovera lite i huset, tapetsera om ett rum och göra det till gästrum. Få se sedan om vi inte får huset sålt så kanske det blir en del förändringar även nere. Skulle vilja göra det rummet till en matsal alt biolounge...få se vad det blir och om. Det känns i
Läs mer

Börjar så smått.....

Bild
Målkarta 2013! Att försöka planera utan att prestationsdemonen ska ta över. Jag inspireras av andra och har satt mål för detta år med mitt liv. Det viktigaste är dock att få bestå i det friskare livet och vara rutinfast med de viktigaste rutinerna först, äta, sova, motionera, jobba. Det finaste just nu är att ljuset kommer med väldans fart.. redan nu märks skillnad. Det känns helt underbart. I veckan ska jag fundera på om detox är nåt för mig och hur jag ska planera ihop mitt intag av kalorier kan se ut efter att ha gjort en matkalkyl. I övrigt fortsätta med träning 3 ggr/v. Start ikväll kl 18, nästa pass i morgon 15, och sista på fredag i skidspåret med mina eget nyvallade skidor. Nedan ett par fina bilder från helgen i Ammarnäs.
Läs mer